Нарушение сексуальной функции — это одна из главных проблем, которая преследует современных мужчин. По статистике, каждый из десяти мужчин периодически задаются вопросом: «Как быстро поднять потенцию ?» Увеличить мужскую силу можно естественными и медикаментозными способами.

Как быстро поднять потенцию при помощи лекарственных препаратов

Фармацевтические компании предлагают множество медикаментов, которые способны повлиять на эректильную функцию мужчины (Виагра и другие ее аналоги). Эти препараты очень удобные в применении и непосредственно действуют на половой член. Однако, при их долговременном приеме всегда есть риск получить психологическую зависимость, когда половой акт не приносит удовольствия как раньше без таблетки, плюс мужчина осознает свое бессилие перед медикаментозной зависимостью.

Как естественными методами повысить потенцию

• Сбалансированным питанием. В свой ежедневный рацион необходимо добавлять продукты, которые богаты витаминами А, В и Е: орехи, мед, семечки подсолнечника и чернослив. Они помогут получить заряд энергии для организма в короткие сроки.

• Повышают мужскую силу овощи и зелень: лук, морковь, грибы, репа, помидоры, шпинат, анис и тмин.

• Мясо является одним из основных продуктов, который отвечает за повышенное либидо. Его лучше чередовать со всеми морепродуктами (лосось, камбала, скумбрия, устрицы, кальмары).

• Не надо забывать про молочные продукты — творог, кефир и сметану.

• Как быстро поднять потенцию при помощи физических упражнений? Чтобы улучшить снабжение органов малого таза кровью и укрепить лобково-копчиковые мышцы, необходимо регулярно выполнять специальные упражнения. При их правильном выполнении, результат заметен уже после недели тренировок.

• Контроль веса. Ваши лишние килограммы способны снизить уровень тестостерона, а он отвечает за сексуальное влечение и повышает эстроген — женский гормон. Если его в избытке в организме мужчины, то ухудшается половая функция.

• Важен психологический комфорт. Взаимопонимание и любовь в семье играют большую роль в повышении потенции. Женщина должна помочь мужчине избавиться от сексуальных комплексов, бороться со стрессами и депрессиями.

Чтобы ответить на вопрос, как быстро поднять потенцию. надо подойти к этому комплексно для большей эффективности и уменьшения сроков лечения.

Еще посмотреть статьи на эту тему:

Перепелиные яйца для потенции. На протяжении многих лет изучали, как продукты питания могут влиять на мужскую силу. Выяснилась такая тенденция — перепелиные яйца для потенции могут помочь тем, у кого есть такая проблема….

Препараты для поднятия потенции. Сексуальная активность мужчины является важным индикатором его здоровья. Потенция у мужчин носит не равномерный характер. Бывают спады и подъемы. Происходит это из-за…

Какие травы повышают потенцию. Необходимо знать, какие травы повышают потенцию. Природа наделила нас растениями с уникальными возможностями для увеличения мужской силы…

Упражнения для восстановления потенции. Прежде, чем начинать лечение дорогостоящими препаратами, необходимо попробовать восстановить потенцию в домашних условиях, воспользовавшись народными методами или выполняя…

Чай для повышения потенции. Сексуальная активность напрямую зависят от поступления извне в организм определенных веществ и химических соединений. Среди них, наиболее значимым является цинк, который участвует…